Die Dogans Kurse

Osteopathisches Yoga

Kategorien: Yoga

Über den Kurs

Sanftes Yoga, verbunden mit osteopathischem Wissen. Für alle, die keine Sport-Typen sind und trotzdem etwas für Faszien, Beweglichkeit und innere Ruhe tun wollen.

In 7 Modulen verbindest du jeweils eine geführte Yoga-Einheit mit einem Vortrag, der dir die osteopathischen Zusammenhänge dahinter erklärt. Dazu gibt es ein Handout zum Herunterladen.

Selbstlernkurs: Nach dem Kauf hast du sofort Zugang zu allen Videos – ohne Startdatum, ohne feste Termine, mit dauerhaftem Zugriff.

Was werde ich lernen?

  • Craniosakrales System und Kiefergelenk: Spannung im Kopf- und Kieferbereich lösen
  • Iliosakralgelenk und Becken: Stabilität und Aufrichtung aus der Mitte
  • Wirbelsäule und Diaphragmen: mehr Raum für Atmung und Haltung
  • Verdauung und Lendenwirbelsäule: Impulse für den Bauchraum
  • Herzraum: Verbindung zwischen Becken, Herz und Kopf
  • Nieren und Beine: Erdung und Stabilität
  • Lunge und Atmung: Weite im Brustraum bis in die Hände

Kursinhalt

Modul 1

  • Yogasequenz Craniosacrales System und Kiefergelenk
    00:00
  • Live Vortrag Craniosakrales System und Kiefergelenk
    00:00
  • Handout

Modul 2

Modul 3

Modul 4

Modul 5

Modul 6

Modul 7